La peau de fraise et l'épilation : décryptage et conseils

Très fréquent après l’épilation ou le rasage, l’effet « peau de fraise » est une réaction cutanée qui se reconnaît à l’apparition de petits boutons sur la peau, lui donnant un toucher rugueux. Il est particulièrement gênant en été, quand on a envie d’arborer nos plus belles robes ! Heureusement, il existe des solutions simples et efficaces pour prévenir la peau de fraise. Les formatrices Perron Rigot, expertes de l’épilation professionnelle, vous proposent un décryptage et des conseils pour garder une peau lisse et douce toute l’année.

Qu’est-ce que l’effet « peau de fraise » ?

Comme son nom l’indique, l’effet « peau de fraise » se caractérise par l’apparition de petites bosses et de petits boutons noirs ou rouges sur la peau qui font penser aux pépins de ce délicieux fruit estival. Il peut toucher les bras, les fesses, le visage, mais surtout les jambes, ce qui explique qu’on l’appelle parfois « jambe de fraise ».

Cette affection cutanée est en réalité une kératose pilaire. Après l’épilation ou le rasage, les glandes sébacées produisent du sébum en quantité importante, si bien que les pores s’ouvrent. Des impuretés peuvent alors s’y accumuler, puis les comédons prennent une couleur noire en raison de l’oxydation.

La peau de fraise n’est pas grave, puisqu’elle est indolore et ne génère pas d’inconfort. Elle peut toutefois être gênante d’un point de vue esthétique.

Qu’est-ce qui provoque la peau de fraise ?

La réaction cutanée que l’on nomme « peau de fraise » touche davantage certaines personnes, mais pourquoi ? Certains facteurs pourraient expliquer l’apparition de ces petits boutons :

• Les personnes ayant une peau sèche, ou souffrant d’eczéma ou de dermatite atopique, sont plus susceptibles d’avoir une kératose pilaire.
• Il y aurait des prédispositions génétiques puisque la peau de fraise semble être héréditaire. Si vos parents y sont sujets, il y a en effet de grandes chances que vous aussi.
• Les hormones ont également leur rôle à jouer, puisque les jambes de fraise sont plus fréquentes lors de périodes de forts bouleversements hormonaux : puberté, grossesse, ménopause, etc.

Il y a par ailleurs certains facteurs aggravants qui peuvent favoriser l’apparition de la peau de fraise. Le port de vêtements serrés et les frottements, les produits irritants ou riches en parfums, l’exposition au soleil sans protection UV, sont autant d’éléments qui peuvent assécher et déshydrater la peau. Celle-ci est alors plus sensible.  

5 gestes à adopter pour prévenir la peau de fraise

Même si l’on adore la fraise, on n’a pas forcément envie de lui ressembler ! Il y a heureusement quelques bons réflexes à avoir pour prévenir l’apparition de la peau de fraise. Vous pouvez ainsi adopter une routine globale, qui sera bénéfique aussi bien pour votre santé que pour la beauté de votre peau.

1 – L’hydratation

Parmi les bonnes habitudes à adopter, nous vous recommandons de vous hydrater, aussi bien en buvant de l’eau en quantité suffisante qu’en nourrissant votre peau. Celle-ci sera ainsi moins sèche, et donc moins sujette à la peau de fraise.

2 – L’exfoliation

Pensez à réaliser un gommage doux, au moins une fois par semaine. De cette manière, vous éliminez les cellules mortes et vous prévenez tout excès de kératine. Votre peau reste douce et lisse. Nous vous recommandons un produit à base d’AHA : les acides a-hydroxylés issus du fruit ont de nombreuses vertus. Ils permettent en effet de booster le renouvellement cellulaire, ils apportent de l’éclat et ils rendent l’hydratation plus efficace en améliorant la qualité de la barrière cutanée.

3 – Une routine adaptée

Nos formatrices vous recommandent d’opter pour des soins doux, spécialement conçus pour les peaux sensibles et sèches. Vous pouvez privilégier les formules clean, majoritairement constituées d’ingrédients naturels. L’important est d’éviter tout composant agressif ou irritant qui pourrait assécher la peau ou provoquer des inflammations.

4 – Des vêtements amples

Pour limiter le dessèchement et l’irritation qui favorisent la peau de fraise, proscrivez les vêtements serrés. Ceux-ci peuvent en effet provoquer des frottements et étouffer votre derme. C’est d’ailleurs pour cette raison que la peau de fraise est aussi fréquente en hiver qu’en été ! Privilégiez plutôt des habits amples et respirants, dans des matières naturelles comme le coton ou le lin.

5 – La protection contre les UV

L’été est l’une des périodes les plus à risques pour les jambes de fraise. C’est en effet à cette période que l’on a envie d’exposer sa peau, de bronzer, de buller au soleil. Il n’y a pas plus agréable, et pourtant ces activités favorisent la peau de fraise. Il est donc essentiel de vous protéger efficacement avec une crème solaire dotée d'un indice de protection élevé (au moins 50). Vous pouvez également porter des accessoires et vêtements légers comme des chapeaux, casquettes, pantalons ou hauts à manches longues.

Vous avez maintenant toutes les clés en main pour dire « au revoir » à la peau de fraise et « bienvenue » à la peau de pêche !